アーユルヴェーダに基づいた食品とサプリメント

アーユルウェーダに興味を持ち始めたので気になって購入してみました。 スパイスについては勉強不足なのでよく分かってませんが、癖があるわけでもなくカレー粉感覚でお料理にふりかけてます。 身体がじんわり温まるかんじがします。

　透明なカプセルの中にショウガの香りのパウダーが入っている。蓋を外し、内側のシールをはがすと緩衝材として綿が詰まっていた。 １日２回、１～２粒を食後にと書いてあったので、最初は朝晩１粒ずつ飲んでみた。 毎冬、手先足先が冷えて寝つきが悪くなるが、これを飲み始めてから体がポカポカして夜中に寒くて目が覚めることが無くなった。 食後に、と書いてあるのは空腹時に服用すると胃を痛めるためだと思われる。 朝晩摂ると胃腸が疲れるかな、と感じたので、冷え込みの厳しい日などに夕食後摂るようにしている。 生のショウガや袋に入ったショウガパウダーは残りの管理がめんどくさいが、この商品は程よい量のショウガが手軽にとれるところがよいと思う。 無くなったらリピートしたい。

こちらの商品は、１年ほど続けています。1日2回2錠をピッタの増悪を感じた時に飲んでいます。もともと消化力が弱いようで、胃もたれすることが多かったのですが、少しずつ改善されてきました。体に熱がこもってる感じの時も効く感じがします。