ベリーダンスで愛されるカラダになる［DVD付き］

本書は、エジプトやトルコなどアラブ全域で踊られている“ベリーダンス”の動きを取り入れたエクササイズを行いながら、愛されるカラダ＝美しくセクシーなカラダを手に入れるためのDVDブックです。お腹・ウエスト・ヒップ・バスト・腕の5つのポイントを磨くためのさまざまなダンスエクササイズを、日本のベリーダンス界の第一線で活躍する青木香葉先生が、誌面とDVDで分かりやすくレクチャー。1日5分のベリーダンスを踊って、麗しい気分になると共に、愛されるカラダを作っていきましょう。

＜この本が愛されるカラダを作る理由＞
◎1日に1分間メニュー×5回＝1日5分の簡単ダイエット！
◎ダンス初心者もアパート住まいでもOK！
◎90分DVDを見ながら、テレビの前でスタジオレッスン気分！
◎ベリーダンスの動きが、女性的なカラダを作る！
◎5つの「愛されるポイント」集中メニューで効果的！
◎エクササイズしながら、ベリーダンスも踊れるようになる！
【Contents】
◎愛されるカラダを作る5つのポイント
◎ベリーダンスQ&A
◎Part 1：恋に効く初級エクササイズ
◎Part 2：心に効く中級エクササイズ
◎Part 3：愛されるダンス
◎Part 4：エクストラダンス
◎目的別5分間おすすめプログラム
◎ベリーダンス用語辞典
◎ベリーダンスファッションカタログ
◎踊るベリーCD紹介
◎ベリーダンスが観られるレストラン

【青木香葉プロフィール】
Studio Lapis〜Kayou Belly Dance Entertainment〜主宰。日本の第一人者である海老原美代子氏、小松芳氏をはじめ、海外各国にて多くのダンサー、振付師に師事する。以降、プロのベリーダンサーとして、多方面にわたって活躍。テレビ、雑誌、演劇での振り付け・出演、プロデュース公演の開催のほか、アラブ音楽やダンスに斬新なアレンジを取り入れたパフォーマンス、三味線奏者やパーカッショニストとの即興のコラボレーションなど、ショーダンスを越えた自己の表現としての創作舞踊を行っている。また、2006年11月公開の映画『TANNKA』（監督：阿木燿子／主演：黒谷友香）では、ダンスシーンの振り付け・出演を果たした。http://www.aokikayou.com/

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