DVDでおぼえる赤根彰子の太陽礼拝と月礼拝

　インド政府公認ヨガ教師が教えるインドヨガを基本とした太陽と月の祈りのDVD。体・心･呼吸の状態を知る方法から、呼吸法、瞑想法に至るまで詳しく、簡単に説明されています。ヨガに興味がある人にお勧めです
サンプルムービーが写真の一番下にあります。

【商品詳細】
DVD-R1枚。普通のDVDプレーヤーで視聴可能ですが、メディアがDVD-Rのため、一部のDVDプレイヤーで再生できない場合があります

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