ゾクチェン瞑想マニュアル - Zokchen Meditation Manual の通販

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禅に通じチベット仏教とボン教に伝わる最高の瞑想法

ゾクチェン瞑想マニュアル - Zokchen Meditation Manual

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ブランド: ナチュラルスピリット

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¥2,100円(税込 ¥2,310円)

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■虹の身体(レインボーボディ)になる

禅に通じチベット仏教とボン教に伝わる最高の瞑想法！
空を認識し、虹の身体(レインボーボディ)になる!

ゾクチェン経典『アティ』を元に、現代日本人のために書かれた瞑想マニュアル

シネーの境地から、テクチュの境地、トゥガルの境地へ、そして「虹の身体」に!

■ゾクチェンの数々の瞑想法を具体的に紹介!

「チベットのボン教には、数えきれないほどの教えと瞑想が伝承されています。そのなかでもゾクチェンはチベット最高峰の瞑想です。この瞑想を続けていけば、あなたの想像を超えた体験や智慧があらわれてきます。

瞑想方法はいたってシンプル。(中略)ただ、あなたの本来の心の姿に戻るだけでいいのです。」(本文より)

ゾクチェンの教えの特徴は、「自己解脱」というユニークなメソッドで修行すること。
それは、思考のあとを追わないというメソッドです。
思考のあとを追わない自己解脱のメソッドは、あなたの身体感覚も削ぎ落してしまうのです。これは最終的に虹の身体の獲得につながる体験になります。
雑念や思考が完全に蒸発すると、あなたの心の働きは研ぎ澄まされます。今まで体験したことがないほど心が晴れ渡り、光り輝き始めるのです。執着心が根こそぎなくなり、心がむきだしの姿であらわれます。このむき出しになった心の働きを「リクパ」と呼びます。

■目次

(目次)より抜粋
第1章心構えと準備
第2章グル・ヨーガと加行
第3章集中力を研ぎ澄ます瞑想
第4章導き入れ―青空を見つめる瞑想
第5章ツァルン瞑想―智慧を生み出す方法
第6章瞑想で得られる体験―テクチュとトゥガル
第7章瞑想の三要点
第8章暗闇の修行
第9章悟りと人生の融合
第10章夢の瞑想
第11章死とバルドの教え
第12章虹の身体

■著者紹介

箱寺孝彦
1969年生まれ。自分自身の心の苦しみに向きあうため、チベット瞑想の修行をはじめることを決意する。
1995年3月にネパールの首都カトマンズに渡り、ボン教僧院でゾクチェンの瞑想修行を始める。
チベット人の高僧であるヨンジン・リンポチェから伝法の許可を得て帰国。
2009年から東京と大阪でちいさな瞑想教室を開始。
国立民族学博物館によるチベットの護符の調査に参加。
チベットの古代宗教であるボン教の智慧のエッセンスを紹介する活動を続けている。

■ティラキタ店員より一言

チベット的瞑想で自己解脱を、、虹の身体を体験。。私は、そこまで行ってません、、

出演、製作者	箱寺　孝彦
ブランド	ナチュラルスピリット
ページ数	276ページ
サイズ	18.8 X 13 X 1.6cm
初版	2019/9/16
ISBN-10	4864513155
ISBN-13	978-4864513203
おことわり	本の裏表紙にある価格表示には消費税が記されていない場合や定価金額が書かれたものがございますが、消費税の増税にともない冊子や雑誌等の印刷物には、本体価格に消費税がかかります。あらかじめご了承下さい。
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商品サイズ	約18.80cm x 13cm x 1.60cm 約293g

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