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スパイス初心者としては嬉しい、究極5種のホールスパイスの特集!ローリエ、クミンシード、カシアシナモン、クローブ、グリーンカルダモン。レシピはホールガラムマサラのチキンカレー、チャイ、角煮。心のスパイスは『座ってできるらくらくヨーガ』。一号からの連載になっていた中華鍋とターメリックの化学的謎解きがやっと解明された。化学音痴の自分には化学的なことは読んでてちんぷんかんぷんだが、スパイスの良さを引き出す正しい料理法がある事が良くわかり、興味深かった。











![Mixed Veg. Curry - 野菜カレー[MTRカレー]の画像](https://www.tirakita.com/food/Photos/fd_inscry_11s.jpg)









































































































































































































