ブルグル ‐ ひき割り小麦（細粒） 【Second House Products】

短時間で作れてヘルシーなブルグルが最近のお気に入りです。熱湯をかけて5分蒸らすか、レンジに水を入れて2分かければすぐにできるので、時間がないときにもかなり重宝しています。体にもとてもいいと言われているので、積極的に食べています。

1kg1,000円台で買えるところがなかなかなく、とても助かりました！もともと全粒のものを好んで食べていましたが、ひきわりのものも食べやすくて良いですね。ご飯の代わりに置き換えていただいています。以前いただいていたものよりも茶色味が強く、食物繊維をいっぱい摂っている感覚が味わえます。お湯で早く戻せるのも嬉しいポイントです。

チュニジア人の夫が、故郷の料理を作ってくれるとのことで、クスクスと一緒に購入しました。
スープに入れて、初めて食べましたが美味しかったです。
また購入したいと思います。

香りが良くて、細かく挽いてあって、さっと柔らかくなるので、お菓子の材料や、スープ粥用に、大変便利です。ブルグルで調べると、発芽させてあるとかいてあったのですが、この商品には、発芽させてあることが明記されておらず、★４つとさせていただきました。発芽させてあるものであれば、血糖値を急上昇させない低糖質ダイエットの強い味方です。