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実践アーユルヴェーダ

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アーユルヴェーダをわかりやすく解説

実践アーユルヴェーダ

価格:980円(税込 1078円)
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実践アーユルヴェーダの説明

すべての秘伝はこの東洋奥義から始まった。アーユルヴェーダの原理を解説し、3つのドーシャの自然で調和のとれたバランスの重要性を説く。瞑想、マッサージ、ハーブ薬、オイルセラピー、呼吸法をはじめ、多岐にわたるアーユルヴェーダ医学の分野をすべて紹介。

実践アーユルヴェーダのデータ

出演、製作者ゴピ・ウォリアー
ハリッシュヴァルマ
カレン・サリヴァン

ブランド ガイアブックス
ページ数222ページ
サイズ 13.8 x 11cm
初版 2007年3月
おことわり本の裏表紙にある価格表示には消費税が記されていない場合や定価金額が書かれたものがございますが、消費税の増税にともない冊子や雑誌等の印刷物には、本体価格に消費税がかかります。あらかじめご了承下さい。
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実践アーユルヴェーダの評価 (合計:6件)

 食の仕事をしているので、仕事で利用できたらと思い購入しました。初心者にもわかりやすく書いてあることと写真と絵が多く載っているので楽しい本になっています。
 コンパクトな本でびっくりしましたが、持ち運びに便利ですので、バックにいれてちょっとした時間に繰り返し読んでいます。導入書としては理解しやすい内容ですので、お薦めします。
1人の人が参考になったと言っています

さくら様 ☆
ポケットサイズなので外出先でも読めるし辞典としても大活躍です。よく聞く言葉でも意味があまりわかっていなかったのですがこれがあれば安心です。身体のことやヨガのこと...知りたいことが凝縮されているので楽しい1冊です。
1人の人が参考になったと言っています

yukokanai様 ☆
いつも持ち歩くのに、最適な大きさ!ヨガやアーユルヴェーダの本は、携帯していると心が落ち着きます。大きな辞書は家に置いて、ハンディな辞書を持ち歩くのと同じ考えです。買って良かったです。
1人の人が参考になったと言っています

カラー様 ☆
カラーのページ満載でわかりやすい。
持ち運びにぴったりのサイズもきにいりました。
自分のドーシャもわかり、ヴァータでした。
すぐに実践できるヨガのポーズも載っていたので実践したいとおもいます。

次はハーブの本を買って本格的に勉強したいです。
自然治癒とても興味あります

 表紙に「東洋の奥義」とありますが、読んでみて、その内容の深さ、幅広さに驚きました。単にこの不調のためには、このツボを押せばいい式の薄っぺらなものではなくて、哲学、宗教、医学、栄養学、気象学・・などなどあらゆるものと関連付けられ、系統立てられたものが、3000年以上も前から実践されている!というのですから本当にすごいと思いました。
 また、この本を通して、アーユルヴェーダの背景にあるインド人のものの考え方などもわかってゆく気がして、読み物として読んでも大変興味深かったです。
 じっくり読んでもまだまだ充分理解したとは言えません。サイズが小さく携帯に便利なので、手元に置いてアーユルヴェーダを実践していきたいと思います。

ぽち様 ☆
思っていたよりサイズがだいぶ小さくてびっくりしました。
メモ帳のような大きさで持ち運びに便利でいいですね。
私は新しいものに手を出す時はだいたい本から入るので、アーユルヴェーダに興味を持ってからずっと本を買いたいと思っていたのですが、ティラキタ様で本を扱ってらっしゃることにずっと気づかなくて、買うのが遅くなってしまいました。
時間が空いた時に少しずつ読んでいますが、インドの歴史にも興味を持ってしまいそうでちょっと怖いです。
インドのこともアーユルヴェーダのことも、詳しく知ったらきっとおもしろい世界なんだろうな、と深みにはまってしまいたくなる本ですね。
初心者向けなのかすごく分かりやすいし読みやすい本だと思います。
知識が増えたら少しずつ難しい本にも挑戦してみたいです。



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