Silk Waist Bellydance[DVD]

■ベリーダンスでダイエット！

シルク・ウェスト - このDVDはベリーダンサーのシャルザードと一緒に、お腹の動きを習っていくDVDです。ベリーダンスでお腹の動きってとても大切ですよね。お腹の動きがきちんと出来ているかどうかはちゃんとベリーダンスを踊れるかどうかの分かれ道でもあります。

シャルザードのテクニックはビギナーから上級者まで、踊るスタイルに関係なく使用できる一般的なものです。言語は英語ですが、DVDを見ながら真似るだけなので簡単です。　収録時間:70分以上

■収録内容

1.ウオームアップと基礎的なエクササイズ。色々なタイプのベリーダンスにおける筋肉の動き

2.ダンスの基礎を一つ一つの動きに細かく分解して解説。音楽を通して動きができるようになるようにします

3.コンビネーションセクション。一つ一つの動きをつなげて流れにしていきます。お腹をどうやってシームレスに使って踊っていくのかを勉強します。

4.日々の練習に加えるのにぴったりな5分間の運動

ブランド	World Dance New York
商品詳細	DVDディスク1枚。日本で販売されているほとんどのプレーヤー、DVD付属パソコン、PlayStation等で視聴可能。なお、DVDは、必ず当店で一度開け、全品検品してから発送させていただいております。
【大ロットでの購入について】	飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。ご希望の方はお気軽にご相談ください。