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DVDでおぼえる赤根彰子の癒しのヨーガ 腰痛予防のヨーガ

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商品のキーワード:スピリチュアル 瞑想 チャクラ ヨガ

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DVDでおぼえる赤根彰子の癒しのヨーガ 腰痛予防のヨーガ

価格:2778円+278円税
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DVDでおぼえる赤根彰子の癒しのヨーガ 腰痛予防のヨーガの説明

 インド政府公認ヨガ教師が教えるインドヨガを基本とした腰痛予防のヨーガのDVD。足から腰までの柔軟性や、フィットネスを高めるポーズを中心に詳しく、簡単に説明されています。腰痛もちで、ヨガに興味がある人にお勧めです

写真の一番下にサンプルムービーが掲載されています。是非ご覧下さい。

DVDでおぼえる赤根彰子の癒しのヨーガ 腰痛予防のヨーガのデータ

【出演、製作者】【ヨガ】赤根 彰子(Akiko Akane)

【ブランド】 bon music
【商品詳細】
DVD-R1枚。普通のDVDプレーヤーで視聴可能ですが、メディアがDVD-Rのため、一部のDVDプレイヤーで再生できない場合があります

【大ロットでの購入について】飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。ご希望の方はお気軽にご相談ください。
 
DVDでおぼえる赤根彰子の癒しのヨーガ 腰痛予防のヨーガ
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DVDでおぼえる赤根彰子の癒しのヨーガ 腰痛予防のヨーガの評価 (合計:3件)

匿名希望様 
ヨガは初心者、というよりも始めたばかりの腰痛持ちの62歳。

このDVDは初心者には「とてもためになる」DVDだと思っています。
プログラムに沿って行うと、自宅で手軽に「腰痛をおこしている自分の体」のどこに問題点があるのかが判ります。
「腹筋」「背筋」「側筋」のバランスがとれていることが「腰痛予防」の要というシンプルな指摘が、わかりやすく、納得しました。
また、画面でヨガを実演されている方が、赤根彰子さんかどうかわかりませんが、とても「魅力的」なのも良かった^^;
少しづつ、続けていこうと思っています。
2人の人が参考になったと言っています
赤根彰子のヨーガDVDを制作しております、bon-musicの向後と申します。
まず簡単なポーズを中心に収録しているのは、腰痛予防に関心がある高齢者の方も考慮して、やさしいものとしていると思います。(赤根の考え方ですが)
また、ヨーガの本質は「より良く生きるための道」でありますので、たとえ簡単なポーズでも、そこにはヨーガ5000年の深い宇宙があるのでしょう。これをシンプルに毎日の生活の一部として実践し続ければ、腰痛予防にも役立ちますし、結果、心身ともに健康で平和でいられるのだと思います。
長々と失礼いたしました! Namaskar.
2人の人が参考になったと言っています
匿名希望様 
正直に言って物足りない気がしました。
自分が知っている簡単なポーズばかりで、約1時間DVDに沿ってやっても
あまり爽快感がありませんでした。私はヨガ初体験ではなかったからかも知れません。DVDの一部を画面で見られたら、だいたいの感じがつかめるので、自分には合わない、と購入しなかったと思います。結局1度しか見ていません。なので、もう少し詳しい説明(例えば入門者用など)があると助かります。
2人の人が参考になったと言っています


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