女性のためのアシュタンガ・ヨーガ

柔軟性、体力等を強化する、挑戦しがいのあるアシュタンガ。順を追って簡単に実践 し、身体・精神・感情のレベルで完全に身につける為の情報を収めた、女性に必須の ハンドブック。

ブランド	ガイアブックス
ページ数	127ページ
サイズ	24.8 x 19cm
初版	2005年02月
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備考	1.8
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