Dance of India Urban Bhangra Bounce with Meera

とても踊りやすく、でも運動量はかなりあるので、まさにわたしの希望通りのものでした！
暇さえあれば踊って汗かいてます\(^O^)／
先生も可愛い！
Meera先生の他のシリーズも買う予定です！

ジャンプを取り入れた振り付けが多かったので踊っていて、かなりテンションが上がり、運動量もけっこうあったのでカロリー消費も期待出来そうで嬉しいです。　ミーラのボーナスビデオが美しすぎます。　ありがとうございました。

このシリーズの中で、一番の運動量だと思います。
かなり動きますが、音楽も立てノリな動きもノリノリなので楽しんで運動できちゃいます。インド的エアロビクスのような感じです。
インドな音楽と振り付けで楽しくダイエットできそうです。

Meeraのスマイルと分かりやすいナレーションで、一緒にバングラダンスが踊れるので初心者でも簡単に楽しめると思います☆

バングラダンスって何だろ？？
という方のためのバングラダンスの歴史といった簡易説明もあり、Meeraのその他のダンスも見れて理解してから踊れるので楽しめました。

腕を動かし軽く飛び跳ねながら踊るので、
エクササイズはしたい・・でも運動は嫌い・・という方でも楽しめるエクササイズＤＶＤだと思いました(^^)