Dynamic Drum Solo - Technique and Chreography with Sadie

基本動作？ウォーミングアップ？からしてSadieの動きが凄い！
腰から下と腰から上が綺麗にわかれてて見てるだけでも楽しいです。英語の解説も動きを見ながらだから大丈夫。
腰がカクカク、そうこの動きが知りたくて購入しました。
買って良かったです。Sadieのドラムソロ大好きです！！

まずはサーっと流して見た後、じっくり体を動かしてみようと思っていたのですが、自然とセイディのレッスンに引き込まれ、気付けば90分丸々踊っていました笑！

一番衝撃的だったのは、おしりの筋肉のアイソレーション。座ったまま、ピクピクと左右それぞれ動かすのですが、これは長時間シミーを続けるのにとても効果的なんだそうです。

あとは、セイディお得意のお腹ヒョロヒョロ！ドラムの音に合わせ、みぞおち辺りの腹筋を素早く波立たせるアレです。頑張って練習すれば、日本人でも不可能ではないと思います！！

カイヤと一緒に出してる「ポップスロックス＆シミーズ」のDVDもかなりタメになると聞いたので、ぜひ入荷して欲しいです♪

スローテンポからリズムに合わせてまで３段階のスピードで、丁寧にレッスンが進むので、このDVDを見ながらレッスンをすれば初級レベルの人でも確実にテクニックを覚えられる内容でした。