ブッダの瞑想レッスン　修行入門一歩前 - Buddha’s Meditation Lessons The First Step Before Formal Practice

■悲しみの瞑想

《修行の世界を垣間見る》
スタート地点の「慈しみの瞑想」から悟りへの最終ステップ「七覚支」というゴールまでをわかりやすく紹介する、《本物の瞑想》の実践を目指すためのガイドブック。

■目次

まえがき
1 慈・悲・喜・捨の瞑想
I 世間にあふれる　宗教商品　の効き目
II 慈しみ=友情の力
III 慈・悲・喜・捨
IV 本当の愛だけが奇蹟を起こす
V 「慈・悲・喜・捨」の瞑想をやってみる
2 ヴィパッサナー瞑想
I 瞑想で自然の法則から抜け出す
II 心がすべてを作り出す
III とっても簡単　歩く瞑想
IV ひとつひとつの行為を言葉で実況中継する瞑想
V 座って行う瞑想
3 サティ瞑想
I 瞑想の基本?サティ(ルビ:《気づき》)?でいい心を育てる
II ?サティ(ルビ:《気づき》)?がなければ真の幸福は得られない
III こんなとき、こんな場合のヴィパッサナー瞑想
4 悟りへの階梯――七覚支瞑想
I ここからは修行の領域――七覚支
II あなたの瞑想はまだ本物ではない
III 悟りの世界を垣間見るために

■著者紹介

★Alubomulle Sumanasara
1945年4月、スリランカ生まれ。13歳で出家得度。 国立ケラニヤ大学で教鞭をとったのち、1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院で道元の思想を研究した。 現在、(宗)日本テーラワーダ仏教協会の長老として、瞑想指導・説法・経典勉強会・講演会・著書の執筆など多方面にわたる仏教活動をおこなう。 2005年、大寺派日本大サンガ主管長老に就任。 著書『苦しみを乗り越える悲しみが癒される怒り苛立ちが消える 法話選』(国書刊行会)、『サンユッタニカーヤ 女神との対話』(サンガ新社)、『怒らないこと』『怒らないこと2』(だいわ文庫)、『ブッダに学ぶ ほんとうの禅語』(アルタープレス)など多数。

商品番号 : ID-SPI-1752
販売元 ： 国書刊行会
発売日 : 2022/7/17
言語 ：日本語
寸法：12.9 x 2.1 x 18.8 cm
ぺージ数 : 333ページ
著者：Alubomulle Sumanasara
ISBN-10 : 4336073791
ISBN-13 : 9784336073792
おことわり：
※一度開封したものは、商品の性質上返品をお受けできません。
※カード枚数が足りない、乱丁などの初期不良はご相談ください。

出演、製作者	Alubomulle Sumanasara
ブランド	国書刊行会
商品サイズ	約18.80cm x 12.90cm x 2.10cm 約200g