黒感情が消える ニーマル10分瞑想 - Black emotions disappear with Nirmal 10 minute meditation
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黒感情が消える ニーマル10分瞑想 - Black emotions disappear with Nirmal 10 minute meditation 通販店
ブランド: 小学館
ネガティブな感情は溜めずに洗い流す。心は、毎日洗って整えて、そして磨く、、それが瞑想です。
黒感情が消える ニーマル10分瞑想 - Black emotions disappear with Nirmal 10 minute meditation
今ご注文いただくと10月15日(明後日)発送予定です。
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商品番号:ID-SPI-1190
■ネガティブな感情は洗い流す
ネガティブな感情を抱くのは、人間当たり前「怒りや不安といった負の感情は、努力して感じるものではありません。
自然と湧いてしまうもの」
当たり前なのだから、そう感じたことに罪悪感を抱くのではなく、 まずはその自分を受け入れましょう。
ネガティブ・エモーションは、溜めずに洗い流す必要があるのです。
毎日手を洗うように、毎日心を洗う。磨く。
それが、瞑想です。
人は産まれる前、何もしゃべらず、何もせず、、母の子宮の中で育ちます。
それはまさに瞑想。
最初の段階から瞑想している人間は、それが当たり前。
「瞑想?」なんてハードルを感じる必要はありません。
「瞑想は毎日するもの」。
この本では、現代にアップデートされた著者の瞑想法、「ニーマルメソッド」を通して、 「心を整える3分瞑想」「心を洗う10分瞑想」を毎日のルーティンにする、慣れる、ことを目指します。
瞑想が自分にとって当たり前のことになり、 黒感情が洗われて白くなったら、どうなる?
ポジティブな気持ちで、自分の置かれた状況に感謝できます。
本来の自分の姿が見えてきます。
田中律子さん、MEGUMIさん、四角大輔さん、高橋メアリージュンさんの自己分析も必読です!
■著者紹介
★ニーマル・ラージ・ギャワリ出演、製作者 | ニーマル・ラージ・ギャワリ |
---|---|
ブランド | 小学館 |
【大ロットでの購入について】 | 飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。ご希望の方はお気軽にご相談ください。 |
商品サイズ | 約18.80cm x 12.80cm x 1.20cm 約228g |
表紙
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内容
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商品番号:ID-SPI-1190
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ネガティブな感情は溜めずに洗い流す。心は、毎日洗って整えて、そして磨く、、それが瞑想です。
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■ネガティブな感情は洗い流す
ネガティブな感情を抱くのは、人間当たり前「怒りや不安といった負の感情は、努力して感じるものではありません。
自然と湧いてしまうもの」
当たり前なのだから、そう感じたことに罪悪感を抱くのではなく、 まずはその自分を受け入れましょう。
ネガティブ・エモーションは、溜めずに洗い流す必要があるのです。
毎日手を洗うように、毎日心を洗う。磨く。
それが、瞑想です。
人は産まれる前、何もしゃべらず、何もせず、、母の子宮の中で育ちます。
それはまさに瞑想。
最初の段階から瞑想している人間は、それが当たり前。
「瞑想?」なんてハードルを感じる必要はありません。
「瞑想は毎日するもの」。
この本では、現代にアップデートされた著者の瞑想法、「ニーマルメソッド」を通して、 「心を整える3分瞑想」「心を洗う10分瞑想」を毎日のルーティンにする、慣れる、ことを目指します。
瞑想が自分にとって当たり前のことになり、 黒感情が洗われて白くなったら、どうなる?
ポジティブな気持ちで、自分の置かれた状況に感謝できます。
本来の自分の姿が見えてきます。
田中律子さん、MEGUMIさん、四角大輔さん、高橋メアリージュンさんの自己分析も必読です!
■著者紹介
★ニーマル・ラージ・ギャワリ出演、製作者 | ニーマル・ラージ・ギャワリ |
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ブランド | 小学館 |
【大ロットでの購入について】 | 飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。ご希望の方はお気軽にご相談ください。 |
商品サイズ | 約18.80cm x 12.80cm x 1.20cm 約228g |
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