ヨガポーズを多数掲載、究極のバイブル
ヨーガバイブル ー Yoga bible
ブランド: ガイアブックス
¥2,600円(税込 ¥2,860円)
■メール便送料商品■
26ポイント 今ご注文いただくと4月23日(明日)発送予定です。
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商品番号:SUNCHOH-34
ヨーガのポーズを170以上集めた、ヨーガを実践する人に最適なあらゆる情報を網羅した究極のバイブル。ヨーガバイブルを紐解けば、レベルや必要に応じて、知りたいポーズをすぐにみつけることができます。
■目次■
1 ヨーガを始める前に
2 ヨーガの実践(準備運動
立位のポーズ
座位と床を使ったポーズ
ねじりと腹部調整のポーズ
バランス
後屈
逆転のポーズ
リラクゼーション
プラーナーヤーマ(調気法)
ムドラー(印) ほか)
3 ヨーガを活用するには
4 自分のヨーガを見つけよう
| 出演、製作者 | クリスティーナ・ブラウン 小浜 杳 |
|---|---|
| ブランド | ガイアブックス |
| ページ数 | 400ページ |
| サイズ | 14×14×1.7cm |
| 初版 | |
| おことわり | 本の裏表紙にある価格表示には消費税が記されていない場合や定価金額が書かれたものがございますが、消費税の増税にともない冊子や雑誌等の印刷物には、本体価格に消費税がかかります。あらかじめご了承下さい。 |
| 備考 | 2.0 |
| 【大ロットでの購入について】 | 飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。ご希望の方はお気軽にご相談ください。 |
¥2,600円(税込 ¥2,860円)
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ヨーガのポーズを170以上集めた、ヨーガを実践する人に最適なあらゆる情報を網羅した究極のバイブル。ヨーガバイブルを紐解けば、レベルや必要に応じて、知りたいポーズをすぐにみつけることができます。
■目次■
1 ヨーガを始める前に
2 ヨーガの実践(準備運動
立位のポーズ
座位と床を使ったポーズ
ねじりと腹部調整のポーズ
バランス
後屈
逆転のポーズ
リラクゼーション
プラーナーヤーマ(調気法)
ムドラー(印) ほか)
3 ヨーガを活用するには
4 自分のヨーガを見つけよう
| 出演、製作者 | クリスティーナ・ブラウン 小浜 杳 |
|---|---|
| ブランド | ガイアブックス |
| ページ数 | 400ページ |
| サイズ | 14×14×1.7cm |
| 初版 | |
| おことわり | 本の裏表紙にある価格表示には消費税が記されていない場合や定価金額が書かれたものがございますが、消費税の増税にともない冊子や雑誌等の印刷物には、本体価格に消費税がかかります。あらかじめご了承下さい。 |
| 備考 | 2.0 |
| 【大ロットでの購入について】 | 飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。ご希望の方はお気軽にご相談ください。 |
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