ブランド: ガイアブックス
初心者向けの親切なガイドブック
アシュタンガヨーガ入門
2200円(税込 2420円)
■メール便送料商品■
商品番号:SUNCHOH-24
予約受付中
この初心者向けコースは、アシュタンガ・ヨーガを学ぶための15レッスンから成り、わかりやすい解説により、自分のペースでおこなうことができま す。上級レベルへと上がるにつれてだんだん体力・柔軟性・スタミナがついていき、習得したポーズを、精神と身体と魂に効果をおよぼす強力な動きと組み合わ せることができるようになります。
ステップバイステップによる説明と美しい写真によって簡単に学べます。
体を痛めることなく安全におこなうことができます。
パーフェクトなポーズをとるのがむずかしい人でも、ここで紹介する入門者向けのアレンジしたポーズならば、楽に取り組めるでしょう。 よくある間違いを避ける方法も親切にアドバイスします。
出演、製作者 | ミカエラ・クラーク ケン・ハラクマ |
---|---|
ブランド | ガイアブックス |
ページ数 | 143ページ |
サイズ | 24.5×19cm |
初版 | |
おことわり | 本の裏表紙にある価格表示には消費税が記されていない場合や定価金額が書かれたものがございますが、消費税の増税にともない冊子や雑誌等の印刷物には、本体価格に消費税がかかります。あらかじめご了承下さい。 |
備考 | 1.6 |
【大ロットでの購入について】 | 飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。ご希望の方はお気軽にご相談ください。 |
2200円(税込 2420円)
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この初心者向けコースは、アシュタンガ・ヨーガを学ぶための15レッスンから成り、わかりやすい解説により、自分のペースでおこなうことができま す。上級レベルへと上がるにつれてだんだん体力・柔軟性・スタミナがついていき、習得したポーズを、精神と身体と魂に効果をおよぼす強力な動きと組み合わ せることができるようになります。
ステップバイステップによる説明と美しい写真によって簡単に学べます。
体を痛めることなく安全におこなうことができます。
パーフェクトなポーズをとるのがむずかしい人でも、ここで紹介する入門者向けのアレンジしたポーズならば、楽に取り組めるでしょう。 よくある間違いを避ける方法も親切にアドバイスします。
出演、製作者 | ミカエラ・クラーク ケン・ハラクマ |
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ブランド | ガイアブックス |
ページ数 | 143ページ |
サイズ | 24.5×19cm |
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おことわり | 本の裏表紙にある価格表示には消費税が記されていない場合や定価金額が書かれたものがございますが、消費税の増税にともない冊子や雑誌等の印刷物には、本体価格に消費税がかかります。あらかじめご了承下さい。 |
備考 | 1.6 |
【大ロットでの購入について】 | 飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。ご希望の方はお気軽にご相談ください。 |
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