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ヨーガバイブル

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ヨーガバイブルの写真2 -


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商品のキーワード:ヨガ ヨガ 本 ガイドブック

商品番号:SUNCHOH-34
在庫: 最後の一つ

ヨガポーズを多数掲載、究極のバイブル

ヨーガバイブル

価格:2600円+208円税
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ヨーガバイブルの説明

ヨーガは柔軟な体を作るだけではありません。ヨーガを実践すれば、心と体がすこやかに生まれ変わります。

ヨーガのポーズを170以上集めた、ヨーガを実践する人に最適なあらゆる情報を網羅した究極のバイブル。ヨーガバイブルを紐解けば、レベルや必要に応じて、知りたいポーズをすぐにみつけることができます。

■目次■
1 ヨーガを始める前に
2 ヨーガの実践(準備運動
 立位のポーズ
 座位と床を使ったポーズ
 ねじりと腹部調整のポーズ
 バランス
 後屈
 逆転のポーズ
 リラクゼーション
 プラーナーヤーマ(調気法)
 ムドラー(印) ほか)
3 ヨーガを活用するには
4 自分のヨーガを見つけよう

ヨーガバイブルのデータ

【ブランド】ガイアブックス
【ページ数】400ページ
【サイズ】 14×1.7cm
【初版】
【おことわり】本の裏表紙にある価格表示には消費税が記されていない場合や定価金額が書かれたものがございますが、消費税の増税にともない冊子や雑誌等の印刷物には、本体価格に消費税がかかります。あらかじめご了承下さい。
【備考】2.0
【大ロットでの購入について】こちらの商品は生産地やメーカーからのお取り寄せで当店の在庫以上の数量の販売が可能です。ご希望の方はお気軽にご連絡ください。
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