アロマは、芳香、香りのことです。アロマの効果を利用したセラピーや民間療法などが世界中には、たくさんあります。鎮静作用、消化・食欲増進作用、免疫賦活作用、細菌やウイルス、虫などに対する作用、殺菌作用、抗菌作用、殺虫・虫よけ作用などそれぞれのアロマに様々な効果があるとされ、安心感・快感・緊張感・覚醒感・瞑想感など、心身のバランスを整えるのに有効なアロマが存在します。