美しく豊かに生きる - アーユルヴェーダとともに歩んだ30年

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価格：￥2625-(税込)

中国に漢方、日本に指圧や整体があるようにインドにもインドならではの民間療法、アユールヴェーダがあります。アユールヴェーダはインド人が何千年もかけて積み上げた、日々をよりよく生きるための方法なのですね。

この本は20年間現地で生活した日本人初のアーユルヴェーダ医師女性がそのもてる知識全てを使って書いた一冊。アーユルベーダの考え方、基本から実践までがきめ細かに詳しく書いてあり、「アーユルベーダを学びたいのであれば、まずこれを」と自信を持ってお勧めできる良書です

単行本: 281ページ

【ブランド、出版社】
出帆新社

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