DVDでおぼえる赤根彰子のベーシック・ヨーガの通販

商品番号：KOUGO-7

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DVDでおぼえる赤根彰子のベーシック・ヨーガ

　インド政府公認ヨガ教師が教える宇宙一簡単なヨガのDVD。座り方から呼吸法、瞑想法に始まり、若返りや腰の痛みを取り除くポーズまでが詳しく、簡単に説明されています。ヨガに興味がある人にお勧めです

【商品詳細】
DVD-R1枚。普通のDVDプレーヤーで視聴可能ですが、メディアがDVD-Rのため、一部のDVDプレイヤーで再生できない場合があります

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DVDでおぼえる赤根彰子のベーシック・ヨーガの評価

ヨガをやってみたいと思っていろいろ探しましたが、ほとんどがダイエットやエクササイズ目的のものばかりで、やっと見つけたのがこのDVDでした。全く初心者の私でも、先生の声に誘導されて無理なく気持ちよく覚えられます。寝る前にやると睡眠の質がよくなるように感じています。宇宙一やさしい、は本当かも？

吉田悦子様

評価：☆☆☆☆☆

週１回ヨーガ教室に通っていますが、週１では何となくものたりないのです。でも、家で１人ではなかなかやらなかったのです。
このＤＶＤを見てやってます。赤根先生の穏やかな声が良いですね。ただ、これまで週１でも体脂肪は減って、筋肉量が増えてたんですよ～。まだまだ頑張りますよ！！！

ねこまぁま様

「MAHA DRONEのＣＤ」と「DVDでおぼえる赤根彰子のベーシック・ヨーガ」早速送っていただきありがとうございました。

インド音楽のＣＤを買ったのは初めてなのですが、とても良いですね。
家の猫たちも、とてもリラックスして、いつもよりぐっすり寝てました。

ヨーガのＤＶＤも、まるで先生が自宅に来て教えてもらってる雰囲気です。
前に少し習ったことはあるのですが、ほとんど初心者同様になっているので習ったことを思い出しながら、毎日家でするにはぴったりです。

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