40歳からのストレッチヨーガ

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40歳からのストレッチヨーガ 通販店
ブランド: ガイアブックス
キーワード:ヨーガ
ミドルエイジ向き優しいフィットネス
40歳からのストレッチヨーガ
1800円(税込 1980円)
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商品番号:SUNCHOH-37
予約受付中

40歳からのストレッチヨーガの説明

ミドルエイジからゆっくり始めるヨーガ。加齢に伴って現れる諸症状の予防や緩和に役立つやさしい実践法を豊富な写真とともに紹介。健康で快適な体を手に入れる、ミドルエイジ向き優しいフィットネス

ヨーガを実践することで健康を保ち、外見も気持ちも若々しくなりましょう。『エイジレス ヨーガ』は、年齢が進むに連れて現れる様々な症状の予防や穏和に役立つヨーガのポーズの実践法を、多岐にわたって紹介しています。

本書では、どの年代の方でも楽に行えるように元来のポーズを改善し、平易なものになっています。新たな活力があふれ、心もリラックスしていると実感することでしょう。

40歳からのストレッチヨーガのデータ

出演、製作者ジュリエット・ペグラム
田嶋 怜

ブランド ガイアブックス
ページ数127ページ
サイズ 27×19.5cm
初版
おことわり本の裏表紙にある価格表示には消費税が記されていない場合や定価金額が書かれたものがございますが、消費税の増税にともない冊子や雑誌等の印刷物には、本体価格に消費税がかかります。あらかじめご了承下さい。
備考1.1
【大ロットでの購入について】飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。ご希望の方はお気軽にご相談ください。
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ヨーガを実践することで健康を保ち、外見も気持ちも若々しくなりましょう。『エイジレス ヨーガ』は、年齢が進むに連れて現れる様々な症状の予防や穏和に役立つヨーガのポーズの実践法を、多岐にわたって紹介しています。

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田嶋 怜

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