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究極のヨガポーズ─至福の生活ヨーガ
垂直倒立(シルシ・アーサナ)のすべて
1500円(税込 1650円)
■メール便送料商品■
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商品番号:IDBK-1739
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■究極のヨガポーズ「垂直倒立」
本邦初のシルシ・アーサナの書。ハタ・ヨーガはシルシ・アーサナに始まり、シルシ・アーサナに終わる。ヨーガの王様のポーズ。今、その秘儀を明かし、至福の生活ヨーガに至る。肉体と精神が変貌を遂げ、行き末の人生が好転する。■目次
プロローグ 私の開眼─垂直倒立で私は生まれ変わった第1章 垂直倒立の正しいプロセス─ヨーガの王様、垂直倒立への挑戦
第2章 垂直倒立の前にしておくとよいポーズ─ゆがみを直し、伸ばして軟らかく
第3章 垂直倒立を体感する─体が変わった 心が強くなった
第4章 垂直倒立に準じたポーズ─垂直倒立が自然にできるように
第5章 垂直倒立の奇跡─万病を予防し、生命力を強化する
第6章 ヨーガの霊性─垂直倒立は、悟りへの道を拓く
第7章 心の理想郷─宇宙マンダラの世界への誘い
エピローグ 垂直倒立の完成─晩年の垂直倒立、至福の境地
出演、製作者 | 広池秋子 |
---|---|
ブランド | 出帆新社 ( シュッパンシンシャ ) |
ページ数 | 208ページ |
サイズ | A判並製 |
著者 | 広池秋子 |
ISBN | 978-4-86103-018-8 C0075 |
初版 | 2004年10月 |
【大ロットでの購入について】 | 飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。ご希望の方はお気軽にご相談ください。 |
シルシアーサナ、垂直倒立で心も体も健康に
みんなでシルシアーサナ・・・すごい
1500円(税込 1650円)
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■究極のヨガポーズ「垂直倒立」
本邦初のシルシ・アーサナの書。ハタ・ヨーガはシルシ・アーサナに始まり、シルシ・アーサナに終わる。ヨーガの王様のポーズ。今、その秘儀を明かし、至福の生活ヨーガに至る。肉体と精神が変貌を遂げ、行き末の人生が好転する。■目次
プロローグ 私の開眼─垂直倒立で私は生まれ変わった第1章 垂直倒立の正しいプロセス─ヨーガの王様、垂直倒立への挑戦
第2章 垂直倒立の前にしておくとよいポーズ─ゆがみを直し、伸ばして軟らかく
第3章 垂直倒立を体感する─体が変わった 心が強くなった
第4章 垂直倒立に準じたポーズ─垂直倒立が自然にできるように
第5章 垂直倒立の奇跡─万病を予防し、生命力を強化する
第6章 ヨーガの霊性─垂直倒立は、悟りへの道を拓く
第7章 心の理想郷─宇宙マンダラの世界への誘い
エピローグ 垂直倒立の完成─晩年の垂直倒立、至福の境地
出演、製作者 | 広池秋子 |
---|---|
ブランド | 出帆新社 ( シュッパンシンシャ ) |
ページ数 | 208ページ |
サイズ | A判並製 |
著者 | 広池秋子 |
ISBN | 978-4-86103-018-8 C0075 |
初版 | 2004年10月 |
【大ロットでの購入について】 | 飲食店様、雑貨店様など、業務用の数の多いご注文も大歓迎です。在庫がある分は即納できます。ご希望の方はお気軽にご相談ください。 |
垂直倒立(シルシ・アーサナ)のすべての評価 (合計:1件)
以前通っていたヨガスクールで垂直倒立があらゆる病(私は胃下垂で胃下垂が治るとの事です)によいとのことでやってみたが、なかなかできず一旦チャレンジをやめてました。今回ティラキタさんで買い物をしている中、この本に出会えまた挑戦してみたいなと思い購入させて頂きました。本を読んで驚いたのは、ヨガをまったくやっていない方や、ご年配の方でも垂直倒立をやることができ、また本のモデル写真がご年配の方々なので、まだあきらめることはない事と、自分のやり方が違っていたことに気がつけました。
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